人気ブログランキング |

カテゴリ:トレーニング( 12 )
トレーニング

週末のRUN&RIDE

今週末は久しぶりに運動三昧・・・・wとわ言うものの、まだ脚の状態が万全じゃないため、ほどほどに負荷をかけてのRUNとRIDEを実施土曜は自宅からちょっと遠回りして娘のアパートまでの14㎞をRUN...

2019年 03月 03日

トレーニング

朝RUNと三春ライド

週末はアクティブに活動・・・・w土曜日は早朝RUNまだまだジョギング程度のRUNではあるが、少しずつ脚がRUNに慣れてきている近場を6㎞、平均ペースはまだ8分/km膝に少し違和感があるので後半は...

2017年 03月 05日

トレーニング

初乗り

遅ればせながら、今年の初乗りを今日してきました。 朝から穏やかな天気、絶好の自転車日和。 距離的には40キロぐらいと短かったが久しぶりのロードバイクで、気持ちよく走れました。 また明日...

2014年 01月 13日

トレーニング

初登山(磐梯山)

週末のご報告。 先週土曜日は人生初の登山を経験してきた。 自転車を初めて山が好きになり、昨年ぐらいから「日本百名山」なる番組を見始め登山にも少し興味が。。 会社で登山が趣味の社員の...

2013年 08月 05日

トレーニング

ショップ錬「強風の中のサンデーライド」

週末の日曜日は、いわき市小名浜のショップ錬に参加してきました。 朝起きると雪が降り続き「さてどうしたものか」と考えていたが、とりあえず途中まで行ってそれでも雪なら引き返そうと車で出発。 ...

2013年 02月 24日

トレーニング

春の陽気に誘われて

走ってきました。 約一か月ぶりのロードバイクです。 今日は全国的に春の陽気だったようで、ここ福島も気温12℃でした。 10℃を超すとこんなに暖かいんですねぇ~ 秋のいでたちで十分...

2013年 02月 02日

トレーニング

もてぎエコクラ練習会&ミーティング

今日の天気予報は福島市で23℃。 郡山で17℃。 絶好の練習日和、LEGONnewジャージのお披露目には最高の天気という事でnewジャージでの練習会。 福島フレンドいわきの雄Mさんと、...

2010年 03月 20日

トレーニング

朝練再開!

4月の「もてぎ4時間エンデューロ」に向けてもう時間がありません(汗) 腰痛や所用などがありようやく落ち着きました。 昨日の雪もようやくとけて走れます。 朝練といってもジテツウの距離を延...

2010年 03月 11日

トレーニング

久しぶりの平地練習

ここんとこ忙しくてじぇんじぇん自転車に乗れてませんでした。 ようやく時間が出来つつあります。 祭りも支払いも終わったし・・・・あとは会計報告だな。 昨日は台風一過ということもあり朝から天気...

2009年 10月 10日

トレーニング

朝練

今日は朝練。。とまでいったかな。。。 遊水地を5周、2本一人TT。。全然タイムが上がっていない。 遊水地を後にして福島空港まで一気に駆け上がってきました。 明日は近場でヒルクライムをしてき...

2009年 06月 12日