ラン・マラソン

灼熱の東和ロードレース

7月1日(日)第49回東和ロードレースが開催昨年は折り返しで2分オーバーで脚切り今年はリベンジとばかりにエントリーをした。昨年初めてこの大会に素人ランナーの自分が無謀にも参戦した。この大会は折り...

2018年 07月 03日

イベント・レース

ツール・ド・さくらんぼ 2018

6月9日(土)、山形県寒河江市で開催された「ツール・ド・さくらんぼ」を走ってきた。人気のロングライドイベントで今年もエントリー後30分ぐらいで定員になる。昨年もエントリーできたが急用で走れず。今...

2018年 06月 13日

ロングライド

仙台牛タンロングライド

週末はチャリ友と仙台ロングライドを企画した。自走で仙台まで走ったのは2年ぶりだ距離は170㎞こんな長い距離を走ったのは。。。何年振りだろうか・・・(忘れている・・・w)コースは2年前とほぼ同じコ...

2018年 05月 29日

ライド

里山ライド

先週末は午前縛りのため、近場の里山を走ってきた。約50㎞で獲得標高が950mとコンパクトな距離だったが、程よい峠を2ヶ所ほど登れるコースこのコース途中に紫陽花が綺麗な古寺山という場所があるまだ紫...

2018年 05月 23日

ライド

GW最終日

長いGWも終わり前半は天気も良く気温も高い日が続いた何かと用事があり自転車でまとめて走ったのが二日間のみあとは、RUNをした程度なかなか長い休みがあっても思うように行かないですね。GW最終日の前...

2018年 05月 07日

ラン・マラソン

LSD

10月フルマラソンを懲りずにエントリーした・・・・w目標タイムはあくまでも4時間30分6分30秒/1㎞このタイムをクリアーしないと目標達成が出来ない。昨年2月のいわきサンシャインマラソンは散々た...

2018年 05月 03日

ライド

南会津新緑ライド

GWの真っ只中連休の前半は天候にも恵まれて自転車日和が続きました。一日時間がとれて南会津を久しぶりに走ってきました。車を南会津町の枇杷影公園にとめてそこからスタート南会津は自転車の天国、美しい田...

2018年 05月 02日

ツーリング

猪苗代 観音寺川お花見ツーリング

先週末は初夏の様な天気福島県でも比較的桜の開花の遅い猪苗代でも例年よりも約一週間ほど早く観音寺川の桜も満開でした。この日は当初、LEGONメンバーを含めた仲間と会津鶴ヶ城の桜を見るツーリングを予...

2018年 04月 24日

ラン・マラソン

通勤ランとお花見ラン

先週金曜日の通勤ランの筋肉痛が今だとれず以前からチャレンジしてみようと思っていた通勤ランしかし片道会社まで10㎞今の自分の脚力で往復20㎞ある通勤距離なかなか実行できる自信がなかったランを初めて...

2018年 04月 08日

震災

3.11 いわきツーリング

先日の日曜日は、東日本大震災から7年目3月11日(日)はちょうどいわきツーリングで小名浜地区を自転車で走りました。前日はチャリ仲間の七海さんのお誘いで冬キャンプに参加テントの中は薪ストーブで暖か...

2018年 03月 13日