新盆

今年のお盆は、昨年11月に亡くなった母の新盆
8月13,14日とたくさんの方が焼香に来てくれました。
e0167780_14182729.jpg
今年の夏季休暇は8月11日からだったが、新盆があったのでとくに休みの予定は空白の状態だった
10月にフルマラソンを控えているので夏場しっかりと走ろうと8月は200㎞/月を目標に
毎日走っている。
今日は、自宅から実家まで約13㎞を走った。
今日で累積距離が145㎞/月
200㎞/月まで残り12日間であと55㎞
毎日走ったとして5㎞弱走ればクリアー
なんとかなりそう。。かな
e0167780_14183551.jpg
e0167780_14184661.jpg
まあ、距離だけじゃないのはわかっている
練習の質も上げていかないと目標タイムを達成できない
フルマラソンまで約二か月
7月に走った東和ロードレース
二年続けて脚切りにあって完走できなかったが、あのレースを境に
少し心肺機能が高くなったと感じている
まあ、レベル的にはまだまだではあるが、1㎞を5分後半で走りきれればと思っています。
もう少し追い込む練習を取り入れる必要があるかな。。。

ということで、最近は自転車にまったく乗ってません(笑)
来月はツールド東北170㎞が控えているのに・・・・どないしましょ
これまでの経験で170㎞を走り切ろうと思っています(笑)

それにしても急に涼しくなりましたね。
先日までの猛暑が嘘の様、湿度も無くカラッとした陽気になりました。
秋の気配が聞こえてきそうです。
e0167780_15561706.jpg
今日は新盆の後片付けを実家で行ってきた。
ついでに土蔵の中のいらないものも整理した。
母が亡くなってからなかなか出来ないでいたが、丁度いい時間が出来たので整理をした
父親も高齢になったので、実家のいらないものの整理も少しずつする必要がある。

さて、明日からまた仕事が始まる。

秋のツーリングもそろそろ企画せねば・・・

by koji_sagara | 2018-08-19 16:04 | 暮らし | Comments(0)