イベント・レース

明日の荷物

明日、前泊で宇都宮行ってきます。 車で行くので荷物なんぼでもOK。。。多すぎですかね。 これに着替えとフロアポンプと。。。。 なにか必要なのありますかね~ 天気があまり良くないようで...

2009年 07月 03日

ツーリング

南湖公園タッチ

昨日はカイロでマッサージ、最近どうも腰が重いです。 疲れが溜まってるのかな。 6月もあと二日、来週は天気も良くないので6月最後のランをしてきました。 コースはいつもの白河南湖公園折...

2009年 06月 28日

朝駆け

朝練タイムトライアル&パンク

今日もY君と朝練。 今日は遊水地でタイムトライアルをして来ました。 最初は私が走ってタイムは5分55秒、なんとか6分をクリアー。 次はY君、初めてのコースでどうかと思いましたが、5分45秒...

2009年 06月 26日

朝駆け

今日の朝練

なかなか、天気に恵まれず久々に朝練が出来ました。 今日は5時に集合して、コースは距離にして35㎞、一時間ちょっとで走れるところを一周してきました。 天気は曇り、風無風、湿度が高く蒸し暑か...

2009年 06月 24日

朝駆け

今日の朝練

今日から朝練を開始しました。 近所のゼビオスポーツのY君と朝4時半にゼビオで待ち合わせ。 今日は顔見せ程度の軽い朝練でした。 Y君もアンカーを乗ってるのでまたアンカー仲間が増えました。...

2009年 06月 19日

トレーニング

朝練

今日は朝練。。とまでいったかな。。。 遊水地を5周、2本一人TT。。全然タイムが上がっていない。 遊水地を後にして福島空港まで一気に駆け上がってきました。 明日は近場でヒルクライムをしてき...

2009年 06月 12日

トレーニング

遊水地でクールクル

今週は、午後から出勤なので入水地で軽く走ってきました。 風もなく穏やか、「良い天気だ~」 5周ほど回って(3周は30㎞走行)、帰りは近所の駅のソフトクリームを。。。結構濃厚で美味しい。(...

2009年 06月 08日

ショップ

ビギナー教室開催

今日は2回ほど雨で延期になっていたビギナー教室が行われました。 朝のうち、雨がパラパラ・・・なぬ~また中止か。。。と思われたが9時半ごろ天気が回復。 先日のいわきツーリングで走れなか...

2009年 06月 07日

ツーリング

定例会(いわきぐずぐずツーリング)

中通りの雨男、そして浜通りの雨男が二人集まればこんなもんです。 今日はいわきのMさんと小名浜をツーリング。 朝から天気は超ビミョー。。。 朝、車で小名浜付近を走ってたら急に雨が降り出して道...

2009年 06月 05日

周辺グッズ

クリアレンズ装着

先日、注文してたルディのクリアレンズができたとお店から電話があったので自転車で帰宅後、車で近くのゼビオスポーツのメガネ屋さんへ、お店に行ったら若いお兄ちゃんが接客。 以前から知ってたんですが、...

2009年 06月 03日