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ショップ錬「強風の中のサンデーライド」

週末の日曜日は、いわき市小名浜のショップ錬に参加してきました。
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朝起きると雪が降り続き「さてどうしたものか」と考えていたが、とりあえず途中まで行ってそれでも雪なら引き返そうと車で出発。
相方を途中で載せ、圧雪の中をいわきに向かった。
「Welcome いわき」の看板あたりからすっかり雪は止み、道路も乾いた。
さすが東北の湘南いわき・・・・w
しかし風が物凄く強い・・・・・走れるのか。
いわきには強風注意報が出ていたようです。
多分風速10m近くはあったでしょうね・・・・w
こんな中走るのはもしかしたら初めてかもしれません、安全を考えて工業団地内の周回コースを走ることにしました。
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特に横風は本当に怖かった、体を風に向けて力を入れて走らないと飛ばされそうだ。
向かい風に入ると、斜度7%の峠を登っているぐらいの強度があった、これがまた辛かった。
今年に入ってほとんど走ってない、しかもこの強風の中、ショップメンバーと一周4.5㎞のコースを最終的に9周走った。
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いや~辛いのなんの・・・・w
たっぷり強度をかけて走ることが出来た。
最後はヘロヘロだったが、強風の中でも走ることが出来た、さすがいわきだ。
今日一緒に走った会社の後輩は今年レースに挑戦する、出来る限りサポートしたいと思う。
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帰りはもちろん、大黒様で宝くじを購入した。
この寒波が過ぎれば少し春らしくなるらしい、ジテツウも再開し走れるようになりそう。
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by koji_sagara | 2013-02-24 21:25 | トレーニング | Comments(0)

春の陽気に誘われて

走ってきました。
約一か月ぶりのロードバイクです。
今日は全国的に春の陽気だったようで、ここ福島も気温12℃でした。
10℃を超すとこんなに暖かいんですねぇ~
秋のいでたちで十分な今日の陽気。
先日、Raphaのウィンターセールで購入したSoftshell GiletをWinter Jerseyの上に着用した。
インナーはMerino Base Layerで合計3枚、これで今日は十分なくらいの暖かさでした。
Softshell Giletはとても気に入りました。これからも着用が多くなりそう。
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午前中に用事をちゃっちゃと済ませて、往復55㎞ぐらいでしたが久しぶりに走れた。
道路脇にはまだ雪が所々にあり今日の気温で溶けだしていたので泥水の上を走行することが度々、おかげで自転車はドロドロ・・・・・w
帰って洗車、ついでに車も2台洗車してスッキリ!!
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明日からまた冬型に戻りしばらく乗れん・・・シーズンオフ。

でも走れたので気分もスッキリ!!
また明日からRUNでもするか。
by koji_sagara | 2013-02-02 22:27 | トレーニング | Comments(2)