カテゴリ:トレーニング( 11 )
トレーニング

朝RUNと三春ライド

週末はアクティブに活動・・・・w土曜日は早朝RUNまだまだジョギング程度のRUNではあるが、少しずつ脚がRUNに慣れてきている近場を6㎞、平均ペースはまだ8分/km膝に少し違和感があるので後半は...

2017年 03月 05日

トレーニング

初乗り

遅ればせながら、今年の初乗りを今日してきました。 朝から穏やかな天気、絶好の自転車日和。 距離的には40キロぐらいと短かったが久しぶりのロードバイクで、気持ちよく走れました。 また明日...

2014年 01月 13日

トレーニング

初登山(磐梯山)

週末のご報告。 先週土曜日は人生初の登山を経験してきた。 自転車を初めて山が好きになり、昨年ぐらいから「日本百名山」なる番組を見始め登山にも少し興味が。。 会社で登山が趣味の社員の...

2013年 08月 05日

トレーニング

ショップ錬「強風の中のサンデーライド」

週末の日曜日は、いわき市小名浜のショップ錬に参加してきました。 朝起きると雪が降り続き「さてどうしたものか」と考えていたが、とりあえず途中まで行ってそれでも雪なら引き返そうと車で出発。 ...

2013年 02月 24日

トレーニング

春の陽気に誘われて

走ってきました。 約一か月ぶりのロードバイクです。 今日は全国的に春の陽気だったようで、ここ福島も気温12℃でした。 10℃を超すとこんなに暖かいんですねぇ~ 秋のいでたちで十分...

2013年 02月 02日

トレーニング

もてぎエコクラ練習会&ミーティング

今日の天気予報は福島市で23℃。 郡山で17℃。 絶好の練習日和、LEGONnewジャージのお披露目には最高の天気という事でnewジャージでの練習会。 福島フレンドいわきの雄Mさんと、...

2010年 03月 20日

トレーニング

朝練再開!

4月の「もてぎ4時間エンデューロ」に向けてもう時間がありません(汗) 腰痛や所用などがありようやく落ち着きました。 昨日の雪もようやくとけて走れます。 朝練といってもジテツウの距離を延...

2010年 03月 11日

トレーニング

久しぶりの平地練習

ここんとこ忙しくてじぇんじぇん自転車に乗れてませんでした。 ようやく時間が出来つつあります。 祭りも支払いも終わったし・・・・あとは会計報告だな。 昨日は台風一過ということもあり朝から天気...

2009年 10月 10日

トレーニング

朝練

今日は朝練。。とまでいったかな。。。 遊水地を5周、2本一人TT。。全然タイムが上がっていない。 遊水地を後にして福島空港まで一気に駆け上がってきました。 明日は近場でヒルクライムをしてき...

2009年 06月 12日

トレーニング

遊水地でクールクル

今週は、午後から出勤なので入水地で軽く走ってきました。 風もなく穏やか、「良い天気だ~」 5周ほど回って(3周は30㎞走行)、帰りは近所の駅のソフトクリームを。。。結構濃厚で美味しい。(...

2009年 06月 08日