東和ロードレース参戦

7月2日(日)第48回東和ロードレースに参戦してきました。
気温29.5度 湿度かなり・・・
折り返しまでの前半は登り基調
名物の「地獄坂」ありのアップダウンのタフなコース
無謀な挑戦だと会社のランナーから言われていた
e0167780_21415031.jpg
折り返しの脚切りタイムが1時間15分
自分の計算だと1時間05分~15分の間で折り返す予定だった。
7時に現地到着
昨日の雨が上がり天気は曇り、少し太陽が顔を出す感じ
気温がどんどん上昇し30度近い、湿度もかなりある
e0167780_21420342.jpg
スタート地点から地獄坂の手前までアップをした
紫陽花が満開で綺麗
汗が噴き出す
「こりゃ、水分補給が重要だ」

10時20分にハーフがスタートした
タイム予想順(1時間30分以内~2時間30分越え)に並んだので
私は後方待機
スタートロスが2分ぐらいか・・・
スタートして間もなく紫陽花寺(高林寺)の「地獄坂」勾配10%は間違いなくある

その後も小刻みに繰り返すアップダウンにスタミナを奪われる
給水ポイントは十分なほどあった
少し給水ポイントで時間をかけ過ぎたことも今回の反省点

あまりにも慎重に走り過ぎたか、抑え過ぎた
気が付けば折り返し付近で制限時間を越えそうだったので慌ててペースを上げたが
時既に遅し・・・
2分オーバーで脚切りとなってしまった
結果的にはスタートロスの2分が影響しているが慎重になり過ぎた事と給水の仕方が悪かった
なんとか完走したかったので悔しい限り

経験不足とトレーニング不足
来年こそ完走してリベンジをはたしたいですね

タフなコースですがそれだけに走りがいのある東和ロードレース
残念ながら脚切りで終わってしまいました。
e0167780_21421472.jpg
次は10月のフルマラソン
このままでは完走が難しい
しっかりと準備をして完走目指して頑張ります。


by koji_sagara | 2017-07-02 21:42 | ラン・マラソン | Comments(0)